ウービィー株式会社 オフィスマネージャーブログ 「とあきの365日(歩)?のマーチ!」

「想い」を「形」に。女性だからこそ、できる企画がある

2014年8月をもって更新は終了しました。

2012年 12月のエントリー一覧

2012/12/28

今年も一年ありがとうございました。

カテゴリー:ごあいさつ

みなさま、こんにちは Toaki です。
今日が今年の最終営業日になります。
ショップでのお買い物は可能ですが、商品の発送につきましては年明け7日(月)より順次発送させていただきますのでご了承くださいませ。

今年一年、色々なことがありました。
良いことも、悪いことも、併せてですが人生フィフティ、フィフティなんだなと。
良いことばかりだと逆に不安になりますし、悪いことばかりだと諦め気分になりますよね。
だから人生はフィフティ フィフティ で幸せなんだと思います。

改めて皆様、今年一年ありがとうございました。
そして来年も一年よろしくお願いいたします。
皆様にとって健康で幸せな一年でありますようお祈りいたします。

Taki

2012/12/25

受け入れるキャパシティの問題

カテゴリー:名言集

こんにちは、Toaki です。
皆さま、三連休はゆっくり、楽しく過ごせましたでしょうか?
クリスマスイブも重なり、百貨店などのお店は賑わっておりましたね。
わたくしも知人宅にて総勢15名&猫12匹のクリスマスパーティに参加してきました。
そのお宅の奥様は料理上手で出てくるわ、出てくるわ(笑)
飲んで食べての楽しいパーティに参加でき感謝です。
ある人を通じて沢山の人に出会うことができた一年でもあったわけです。
人との出会いもそうですが、自分自身の中にそれらを受け入れるキャパシティが無ければかなわないことって人生の中で結構ありますよね。
「自分は運がない、自分には責任のある仕事が回ってこない」 って嘆く人が多いのも現実。
それはすべて自分の中にその余裕、キャパシティが無いだけかもしれません。
受け入れる準備をすることも大切だということですね。

「幸運というのは、それを受け取れる準備のできている人にだけ訪れます。
なにもぜずに、ただ運が良くなることを願っている人の所には巡ってこないのです。
運が悪いと嘆く前に自分が幸運を受け取るだけの準備が出来ているかどうかをまず自分に問いかけてみることです。」
文章:井上 剛

幸運を受け入れるための準備をするっていい言葉ですよね。

Toaki

2012/12/18

消化器系・腸を鍛える!

カテゴリー:◆健康-知識◆

いやはやブログを長らく放置しておりました。
反省中のToaki です。

今年もあと僅かとなって参りました。
今年の12月は例年になく忙しい月となっております。
忙しいということは本当に幸せなことなんだって痛感する一年でもありました。(まだ数週間ありますが)
まだまだ忙しい日は続きますが皆様のお力になれるよう頑張ります。

この時期は風邪などに気を付ける時期でもあります。
しかし病気にかからないためには消化器系と腸が健全に機能していることが不可欠です。
それが食事の栄養吸収を確実にし、毒素や老廃物を効果的に排除し、腸内の有用菌の数を増やし、消化と排泄を助けるのです。
消化器官は自らも重要な栄養素、とくにビタミンB群を生成します。
規則正しい排泄の習慣にもっとも大切なのは、食事の内容です。
果物、野菜、ナッツ類を多く含んだナチュラナルな無添加食品を使った食事にすると、食物繊維が充分に摂取でき、腸の活動が維持できます。
繊維質の不足は静脈瘤やガンとともに、便秘、大腸炎、大腸炎などの消化器系の異常の原因なることがあります。
腸は、毒素や食べ物に含まれる残留農薬など、発がん性物質や胆汁酸の通り道にもなっています。
食物繊維は便の量を増やし、これら発がん性物質の影響を受けやすい腸の内壁の細胞がこうした発がん性物質と接触する機会を減らします。また、食物繊維には血糖値を一定に保つ働きもあるのです。
一年も締めくくりを良い機会に今年の食生活を振り返り、改善する点などをあげ、来年に向けても食生活計画を考えてはいかがでしょうか?

Toaki

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