自然に触れるたびにいつも思うのです。
自然の中って人間をこんなにもリラックスさせてくれるってことに。
人工的に作られたものの中で暮らしていると、温かみも、優しさも、など五感をフルで感じることが出来ない生活をしているんですよね。
身体に優しく触れる風、生命の力を感じる太陽の日差し、植物などのささやかな音、もともとは身近にあったものでしょ。
今では排気ガスを出す車の騒音、太陽の熱ではない機械熱、聴こえない周波数の電波音、体や脳を緊張させるものばかり。
この前、テレビで 「風の匂い嗅ぐ」 という表現がありました。
その言葉を思い出しながら静岡での出張の際では自然の香り、風の香りを思う存分感じることができ感謝。
遠出ができないのなら近くの公園でもいいと思うのです。
たまには自然にふれる時間を作りましょ。

Toaki

4月20日は、二十四節のひとつ 「穀雨 （こくう） 」。
”百穀を潤す雨が降る”　の意味通り、この時期に降るやわらかな春雨は、穀物の生長に必要な恵の雨です。
春ならではの霧のような細かな雨も、日差しの温もりも、全ての生き物に必要なもの。
そんな視点で、日々、季節の移ろいを楽しむのもいいかもしれませんね。

※ただ、びっくりする位の豪雨や嵐は年に１回程度でいいですが・・・（苦笑）

Toaki

この度、飲酒への欲求を抑える薬（アカンプロサートカルシウム）が厚労省に申請された。
禁煙補助剤チャンピックスと同様、中枢に作用する断酒補助剤である。

このニュースを読んで、初めて「お酒を嫌いになる薬」の話を大学の授業で聞いた時のことを思い出した。

その薬、ジスルフィラムはアルコール依存症の治療に用いられる。
アルコールは体内で、アルコール→アセトアルデヒド（二日酔いのもと）→二酸化炭素＋水と分解される。
ジスルフィラムは、肝臓におけるアルコール代謝を抑制して、二日酔いの原因アセトアルデヒドを体内に蓄積させる薬だ。少量のアルコールでも飲もうものならとんでもない苦しい目に合う。
この薬、服用後2週間は持続し、その間の断酒の効果は絶大である。
奈良漬や栄養ドリンクのようなエチルアルコールを含む食品を食しただけでも二日酔いが起こる可能性があるほど、強烈（らしい。増田は服用したことがないので・・）。

このような嫌酒薬を英語でantabuse（アンタビューズ）という。
大学で、先生が 「くれぐれも 『アンタブス』 と読まないように！」 と説明して失笑を買っていた。懐かしい。

愛酒家のみなさま、コワイ薬があります。くれぐれもお酒に飲まれませんよう。。。

masuda

話題は変わりますが先日、面白いことに気づきました。
とある会社様の商品開発に関わっているのですが、そこで発売予定の化粧水 （スプレータイプ） の試作品の香りをチェックしていた時のこと。
三種類あって、そのうち一種類は日本にはじめて入った原料の香りだったのです。その一本がどうにも私が苦手な香り。私以外に何人かに香りを嗅いでもらいコメントをもらったのですが苦手だと言ったのは私だけ。
「なんで私だけ？」 と思いつつ、 「これも好き嫌いの違いだよね」 と簡単に済ませてみたのですが、どうも違っていたみたいなのです。
この香りが苦手 （もしくは嫌い） と感じる人は女性ホルモンがたくさんある人だと言われ、社内は爆笑。苦手 （嫌い） と感じなかった人は女性ホルモンが足りないそうです（苦笑）
っていいますか、私はそんなに女性ホルモンがプンプンなのか～？そうなのか～？誰か教えて～！ （←　正面の席でその通りとうなずいている人間若干一名）
そういえば、よく言われる 「女らしい」って。 （← いやいや元々女ですから） それもセレブっぽいって （←いやいや 庶民ですから）
どうでもいい内容でしたが、香ってある意味、色々なバロメーターにもなるんだなと勉強になりました。
是非とも発売された際は、店頭で香りを嗅ぎご自分の女性ホルモンの占める割合を実感くださいませ。

Toaki

久々のブログ登場の Toaki です。
決算月で一人だけバタバタしておりますが（笑）決算さえ終われば楽になると思いつつ頑張っております。
上の画像はわが社の看板猫の１匹、クッタン君。なんせおんぶ好きなので困っております。
そう、いきなり背後から忍び寄りジャ～ンプ！爪が背中に刺さります 　(Ｔ▽Ｔ;)　すでに私は傷もの・・・（笑）

お天気のいい日が続いてますが、まだまだ寒いですね。
昨夜の地震もそうですが、何だか地面が、地球が、何かを訴えてるかの如くざわめき始めているような気がします。
プレートに囲まれている日本だからしょうがないのだろうけど、突然やってくる激しい揺れには恐怖を感じます。
自然相手に勝てるはずはないけれど、人生と同じで何があるか分からない世の中だから、色々な意味の備えは必要なのだと思う。
悔いが残らない人生っていうけれど、 「あれはしておけばよかった・・・」 なんて、いくつもこの先出てくるだろうから、ゼロにしなくとも、少しでも悔いを少なくしていける人生になるようにしていけばイイんだと。
大切な人（人以外の生き物も含め）と共にこの先も生きていけるよう精進します。
皆様よい週末をお過ごしくださいね。

春も間近、お花見やハイキングなど、ちょっと足を延ばしたくなる季節です。
そんな時にちょっと憂鬱なのが尿漏れ・・
女性の尿道は膀胱からまっすぐの約３㎝しかない管で、この
出口を内臓を支えている筋肉と同じ筋肉が締めています。

筋力は歳とともにどうしても衰えてくるもの。
内臓をささえている筋肉も歳とともに弱ります。
すると、内臓が下へ下へ下がってきます。そして起こる下腹のぽっこり。そして尿漏れ。
膀胱や尿道の筋肉が弱って膀胱に尿がたくさん貯められなく
なると、トイレの回数も増えてきます。

くしゃみとともに出てしまう腹圧性尿失禁は、この歳と共にのタイプですので、肛門や膣を1回5秒締める運動をまめに行う
ことが何より効果的です。（ぽっこり下腹にも効きますので、一石二鳥！）

我慢しようと思っても出てしまう切迫性尿失禁は、膀胱が勝手に収縮してしまうのが原因で、薬で治すことができます。気軽に泌尿器科で相談してみてください。

外出時には、「尿漏れパット」がお勧めです。
薬局やドラッグストアで、生理用品コーナーに置いてあります。ナプキンと同じ形、同じ使い方ですが、尿をしっかり吸収し、ニオイもなく、サラッとして蒸れも気になりません。
長時間用では150㏄（一回の排尿量は200㏄前後です）も吸収できますので、漏れの心配はほぼ無用です。

気をつけたいのは、外出するときにトイレが心配で水分をとらずにいること。
脱水症状の危険に加え、便秘の原因にもなり、便秘は膀胱を
圧迫して新たな尿失禁の原因になります。
お茶やコーヒー、紅茶は利尿作用がありますので、冷たくないお水や果汁飲料など自分にとって刺激のない飲み物を普段から探しておくと安心です。

今年の冬は寒かったから、お花見がホント楽しみです！
みなさんも楽しんでくださいね。

日々、仕事をしていて思うこと。
それは自分のことを人は見ているということ。
日々の努力もそう、遊びもそう、知らないところで見られているということ。
口先ばかりな人、努力をしない人、人の話を聞かない人、見られていないと思っても誰かに見られいますよ～。
自分でやってきた全ての行いは必ず自分自身に返ってきます。
今一度、自分の姿を見ることが大切かもしれません。
全てにおいて何事も一生懸命やり、努力してきた人のみが尊敬されるさし、成功もする。
大きなものに飲み込まれて、自分自身を失い変わってしまう人もいるでしょう。
それでも自分自身がしっかりとした意思を持っていればいいですが、いい加減だと、あっと言う間に大きなものに飲み込まれてしまう。
飲み込まれても気づかない人もいるでしょうね。可哀想って思うけれど、その人が選んだ道だからしょうがない。
だから私も今の自分をしかりと見つめないとって思う今日この頃です。

まだ風邪が流行っています。外出時のマスク、外出後のうがいを忘れずにしましょう！
風邪をひいてしまったら栄養を撮り、ひたすら体を休めることを心がけましょう。無理は禁物ですよ。

Toaki

Toaki

Toaki

今朝の朝日新聞１面　「天声人語」　の記事を見て愕然とした。

「孤独死」

立川で起きた45歳の母親と4歳の息子の死。
母親はくも膜下出血で息絶え、息子さんは知的障害で一人では食事ができず、手つかずのお弁当があるもののその子の胃の中は空だったそうです。二人暮らしの母親を急に亡くし、空腹のうちに息絶えた・・・。その時の子供の気持ちを考えると胸が痛い。

札幌市では姉（42）と妹（40　障害のある方）、釧路市では、妻（72）、認知症の夫（84）いずれも病気や高齢などのハンディを抱えた方々。

記事にも書いてありましたが、衰弱は同時にこと切れたとは考えにくく、一つ屋根の下で残された人の落胆や焦り、札幌で姉に姉に先立たれた妹さんは何度も携帯電話のキーを押していたそうです。助けを求めたかったのでしょう。

まだ私が子供の頃はご近所に誰が住んでいて、家族構成などが見える世間でした。
よく近所のおばさん達に話しかえられていたし、その子供たちとも外でよく遊び、コミュニティーが出来ていた。
でも今はどうなんだろう？
他人への 「愛」 というものがなくなりつつあるのでしょうか？今や高齢者などの方々を見守っているのは企業から派遣されたヘルパーさんだったりしますよね。
そういう方々も必要ですよ、でも近所に住んでいる私達にも出来ることなのではないのかな。
最近、あの人見ないな～とか、郵便物が随分と溜まっているなど、前兆が必ずあるはず。プライバシーという高い壁はあるけれど、時としてその壁を越えてもいいと思う。
「他人は他人、自分に関係ない」という人もいるでしょうね。でもね、 「生きている価値のない人」 なんて世の中に誰一人いないよ。善人も悪人もなんらかの意味を持って生まれてきているんだろうから。

手を差し伸べる、それだけで助かったりもする。声をかけるだけで、気にかけるだけで、いいのかもしれない。それだけで随分と 「きずなという愛」 は生まれてくるものだと思います。
人間はそれが出来るのだから。

Toaki